Oropharyngeal exercise for OSA

มีวิธีการรักษาหลายวิธีที่ใช้สำหรับภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น เช่น ความดันทางเดินหายใจเชิงบวกอย่างต่อเนื่อง (CPAP) อุปกรณ์ในช่องปาก และขั้นตอนการผ่าตัดหลายระดับ Alex Suarez ผู้สอนของ Didgeridoo รายงานว่าเขาและนักเรียนบางคนมีอาการง่วงนอนในตอนกลางวันและการกรนลดลงหลังจากฝึกเครื่องดนตรีนี้เป็นเวลาหลายเดือน อาจเป็นเพราะการฝึกกล้ามเนื้อของทางเดินหายใจส่วนบน รวมทั้งลิ้นและคอหอย เนื่องจากกล้ามเนื้อขยายของทางเดินหายใจส่วนบนมีบทบาทสำคัญในการรักษาทางเดินหายใจเปิดระหว่างการนอนหลับ นักวิจัยได้สำรวจการออกกำลังกายและการฝึกทางเดินหายใจอื่น ๆ ที่กำหนดเป้าหมายช่องปากและโครงสร้าง oropharyngeal เป็นวิธีการรักษา OSA วิธีการเหล่านี้เรียกว่า "การออกกำลังกายช่องปาก", "การรักษา myofunctional" หรือ "การรักษา myofunctional ในช่องปาก"

เพื่อความสำเร็จในการรักษา myofunctional การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอทุกวันเป็นสิ่งจำเป็น เพื่ออำนวยความสะดวกในการฝึกตนเอง แอปพลิเคชันนี้ออกแบบมาเพื่อกระตุ้นให้ตัวเองก้าวหน้า บันทึกทุกวัน และกลายเป็นนิสัย การปรับปรุงอาการนอนกรนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับอาจเป็นประโยชน์

แอปพลิเคชั่นนี้ออกแบบด้วย "MIT app inventor 2" มันอาจจะไม่ดีพอและยินดีต้อนรับข้อเสนอแนะใด ๆ

คำเตือน:

ผู้ที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับควรได้รับการประเมิน วินิจฉัย และแนะนำการรักษาโดยแพทย์ โปรแกรมนี้เป็นเพียงข้อมูลอ้างอิงสำหรับการช่วยบันทึกการออกกำลังกายด้วยตนเอง ยังจำเป็นต้องได้รับการประเมินโดยแพทย์ก่อนใช้งาน อย่าพึ่งการฝึกนี้และละเลยวิธีอื่นๆ ในการปรับปรุงภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น ผู้พัฒนาขอปฏิเสธความรับผิดใด ๆ เกี่ยวกับเรื่องนี้

บริจาค/สนับสนุน:

https://www.buymeacoffee.com/lcm3647